健康寿命ってご存知ですか?

平均寿命と健康寿命の差日本は世界の国々の中でも長寿の国として知られています。寿命が長いって聞くとなんだか安心しますよね。でも、その寿命にも「平均寿命」と「健康寿命」があります。

では健康に過ごすためにはどうしたらよいのでしょうか?当たり前ですが不健康になるリスクを減らすことですよね。

よく運動をする、バランスのとれた食事をとる、など思い浮かべる方が多いと思いますが実は住む環境を変えることでも健康に過ごせること、不健康になるリスクを減らすことが出来ます。その住むべき環境とは断熱性能の高い住宅です。

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